A glutamina é um aminoácido fundamental para diversas funções no organismo, mas muitas vezes seu papel é subestimado. Se você busca uma vida mais saudável, seja para melhorar a performance esportiva, fortalecer o sistema imunológico ou otimizar a recuperação muscular, a glutamina pode ser um aliado poderoso. Neste artigo, vamos explorar os principais benefícios desse …