A chegada dos 40 anos é um marco significativo na vida de muitas pessoas. É uma fase em que muitos aspectos da saúde começam a demandar mais atenção e cuidado. Entre esses aspectos, a manutenção de um peso saudável e o cuidado com a saúde tornam-se prioridades ainda maiores. À medida que envelhecemos, o metabolismo …