Yoga não só emagrece como também traz diversos benefícios à saúde. Por isso, a prática de fazer yoga está ganhando cada vez mais seguidores. A matemática para perder peso é simples: Calorias consumidas – Calorias queimadas Porém, perder peso nem sempre é tão fácil. Você provavelmente deve ter experimentado isso, ficou preso num patamar e …