A aveia é um alimento excelente para o corpo humano e ideal para aqueles que desejam ter uma vida mais saudável. É um alimento rico em fibras e nutrientes que regulam o intestino. Além disso, a aveia é considerada um supercereal, pois além de nutrir, também aumenta a sensação de saciedade e controla a fome …
A banana é uma das frutas mais nutritivas e todo mundo a conhece pelo seu poder de prevenir cãibras, porém a fruta não se limita a isso. Por ser bastante versátil, a banana combina com diversas receitas fit. A banana já possui um sabor levemente adocicado e dependendo da receita que você preparar, não precisará …
Os shakes são uma ótima alternativa para emagrecer, porém só podem ser consumidos até duas vezes por dia, porque não é recomendado que substitua as principais refeições. Para dar ainda mais gosto da sua dieta, separamos essas receitas de shake de morango para emagrecer! Além de ser saboroso, o morango é rico em vitamina C, …
O consumo de suco detox é ideal para aqueles que desejam perder peso de uma maneira mais saudável. Além disso, a bebida detox é responsável por auxiliar na eliminação de toxinas e também por desinchar o corpo. Um copo de suco detox antes de dormir é o suficiente para colaborar com a perda de peso. …
Tomar suco detox é ideal para aqueles que desejam acelerar a perda de peso e eliminar toxinas indesejáveis do corpo. Hoje, existem diversas receitas que poderão te auxiliar no emagrecimento. Há diversas combinações de ingredientes que auxiliam no emagrecimento. Um dos ingredientes mais utilizados é a água de coco. A água de coco possui muitos …