Frank Lipman, fundador e diretor de um centro de bem-estar e nutrição de Nova York, explica que qualquer substância consumida em excesso pode ser prejudicial ao organismo. Com o passar dos dias e uma alimentação não muito saudável, algumas toxinas acabam se acumulando no corpo. Podendo causar inchaço, mal-estar, dores de cabeça e fadiga. Por …
Para emagrecer de forma saudável, você primeiro precisa começar pela faxina do seu corpo. Eliminar as sustâncias indesejáveis é o primeiro passo para perder peso. O segundo passo é consumir alimentos que aceleram seu metabolismo, pois com o metabolismo acelerado você consegue queimar mais calorias e, consequentemente, emagrecer facilmente. Portanto, o ideal é consumir alimentos …
Se você quer um alimento saudável e saboroso, com certeza a vitamina de banana é a opção ideal para você. O shake de banana, quando feito da forma correta, auxilia na perda de peso. A vitamina de banana já é nutritiva mas se você quiser turbinar sua bebida, você pode combinar a bebida com whey …
Você provavelmente já conhece todos os benefícios dos sucos detox e como eles ajudam a perder peso. Existem diversas opções de suco detox para agradar todos os gostos como melancia, morango e alface. Porém, o destaque de hoje são os sucos detox com pera. A pera além de ser rica em fibras, atua melhorando a …
Se você está procurando uma algo saudável para comer e sem precisar sair da dieta, então com certeza os sanduíches naturais são o que você precisa. Além de nutritivo e saboroso, o sanduíche natural é aliado da dieta, pois contém saladas que levam verduras ricas em fibras. O sanduíche natural é ideal para aquelas pessoas …