O kiwi é uma fruta com sabor único e característico, que tem sido cada vez mais consumida em todo o mundo. Mas afinal, o kiwi engorda ou emagrece? Essa é uma pergunta muito comum entre aqueles que buscam uma alimentação saudável e equilibrada. O kiwi é uma fruta com baixo teor calórico, o que a …
O jenipapo é uma fruta originária da América Latina, muito popular no Nordeste do Brasil. Conhecido por seu sabor agridoce e aroma peculiar, ele é usado na produção de doces, geleias, licores e até mesmo como ingrediente em pratos salgados. Mas a dúvida que paira na mente de muitas pessoas é: jenipapo engorda ou emagrece? …
Muitas pessoas em busca de uma alimentação mais saudável optam por substituir biscoitos tradicionais por biscoitos integrais. Mas, afinal, o biscoito integral engorda? A resposta não é tão simples. Os biscoitos integrais têm mais fibras e nutrientes do que os biscoitos tradicionais, mas isso não significa que sejam isentos de calorias. Portanto, se consumidos em …
Você já ouviu falar da farinha do caroço de abacate? Ela é feita a partir do caroço da fruta e pode ser uma ótima opção para incluir na sua dieta. Além de ser rica em nutrientes, a farinha do caroço de abacate também apresenta diversos benefícios para a saúde. Propriedades da farinha do Caroço de …
Com a chegada do verão e das altas temperaturas, o sorvete é uma das sobremesas mais desejadas. Porém, quando se trata de uma alimentação saudável e balanceada, o sorvete pode ser um vilão, especialmente para quem está em processo de emagrecimento ou quer manter o peso. O sorvete é um alimento altamente calórico, devido à …