É muito comum as pessoas ficarem com dúvidas sobre quais alimentos escolher no mercado. São tantas opções que até fica difícil saber quais alimentos não devem faltar na sua cesta. Se você deseja emagrecer ou ter uma vida mais saudável, então você precisa saber quais alimentos saudáveis você tem que levar para casa. A dica …
O Brasil é o segundo maior consumidor de café, perdendo apenas para os Estados Unidos. Por aqui, os brasileiros consomem o equivalente a 83 litros de café por ano. Não há dúvida que o café é uma das bebidas mais populares do mundo, porém algumas pessoas ainda têm dúvida se o café engorda ou emagrece. …
Toda dica é bem vinda para ajudar a perder peso, por isso você deveria conhecer os dez alimentos que aceleram a queima de gordura abdominal. Seja através de alimentos termogênicos ou alimentos com propriedades desintoxicantes, se você acrescentar algum desses alimentos na sua dieta, estará potencializando os seus resultados! O que é o Metabolismo? O …
Se quer emagrecer, você vai precisar da ajuda de alguns alimentos que queimam caloria, ajudam no funcionamento do intestino e aceleram o metabolismo. Estes alimentos podem e devem ser inseridos no seu cardápio e fazer parte da sua alimentação. Junto da prática regular de exercícios, como hiit e ioga, e uma boa alimentação com pouca …