O café da manhã é a refeição mais importante do dia e muitas pessoas não conseguem preparar um café da manhã simples e saudável e, acabam recorrendo a opções não nutritivas e nem um pouco saudáveis. Já é corrido levantar cedo e preparar um café da manhã saudável parece até impossível. Por isso, separamos uma …
Toda dica é bem vinda para ajudar a perder peso, por isso você deveria conhecer os dez alimentos que aceleram a queima de gordura abdominal. Seja através de alimentos termogênicos ou alimentos com propriedades desintoxicantes, se você acrescentar algum desses alimentos na sua dieta, estará potencializando os seus resultados! O que é o Metabolismo? O …
Inserir alimentos ricos em proteínas na dieta é essencial para quem pratica atividades físicas e quer ganhar massa muscular. Isso se faz necessários porque são os aminoácidos que proporcionam o crescimento muscular e a reparação dos tecidos. Por esse motivo, é comum adicionar frango, batata doce e ovo na sua dieta. Somos incapazes de produzir …
A biomassa de banana verde é uma receita feita com polpa de banana verde cozida. Essa biomassa pode melhorar sua imunidade, reduzir o risco de câncer de intestino, nivela o colesterol e prevenir diabetes. Biomassa de Banana Verde A biomassa de banana verde possui muitos nutrientes e é rica em um amido que o aparelho …