Os sucos detox passam pela mente de todos que desejam perder peso rápido. E isso não acontece sem motivo, as bebidas detox são responsáveis por eliminar toxinas do organismo, diminuir o inchaço além de melhorar a saúde do corpo.
Hoje há uma grande variedades de receitas detox, você pode optar laranja, melão e chia, por exemplo.
Porém, o destaque hoje é para maçã! Que pode ser frequentemente usada para preparar bebidas desintoxicantes!
Além dos sucos detox favorecem o emagrecimento, essas bebidas também dão mais disposição e energia para o corpo!
Abaixo separamos receitas de suco detox com maçã e alguns outros ingredientes que ajudarão a acelerar seu metabolismo.
Sucos Detox com Maçã
1. Suco Detox com Maçã Verde
Ingredientes:
- 1/4 de maçã verde média;
- 1/2 folha de couve fresca;
- 4 folhas de hortelã;
- 200ml de água.
Modo de preparo:
Descasque a maçã e pique em pedaços pequenos. Coloque no liquidificador junto com couve, hortelã e água. Misture bem e coe. Adicione gelo.
2. Suco Detox de Maçã e Limão
Ingredientes:
- 2 maçãs pequenas;
- Suco de 1 limão;
- 200ml de água de coco;
- 1 rodela pequena de gengibre;
- 1 pitada de canela;
Modo de preparo:
Lave a maçã e gengibre. Pique em pedaços pequenos e coloque no liquidificador com água de coco, suco de limão e canela. Misture bem e sirva com gelo.
3. Suco Detox com Maçã e Chia
Ingredientes:
- 1 maçã pequena;
- 1/2 pepino;
- 1 colher (sopa) de chia;
- 1 folha de couve;
- 200ml de água.
Modo de preparo:
Pique e descasque a maçã e o pepino e coloque no liquidificador com água, couve e chia. Misture bem todos os ingredientes. Adicione mais água de acordo com a textura que deseja obter. Sirva com gelo e sem açúcar.
4. Suco Detox com Maçã e Laranja
Ingredientes:
- 1 laranja grande;
- 1 maçã pequena;
- 3 cenouras;
- Suco de 1 limão;
- Água.
Modo de preparo:
Corte em pedaços pequenos a laranja, cenoura e maçã e leve ao liquidificador com suco de limão e água. Coloque água de acordo com textura que deseja ter. Sirva com gelo.
5. Suco Detox de Maçã e Couve
Ingredientes:
- 2 maçãs;
- 3 folhas de couve;
- 2 folhas de alface;
- gengibre ralado;
- Água.
Modo de preparo:
Pique a maçã em pedaços pequenos sem remover a casca. Coloque no liquidificador junto com couve, alface e gengibre. Misture bem e adicione água aos poucos. Sirva com gelo e sem açúcar.
6. Suco Detox de Maçã com Mamão
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de mamão;
- 1/2 maçã grande;
- 3 folhas de hortelã;
- 1/2 colher (sopa) de linhaça;
- 200ml de água.
Modo de preparo:
Descasque a maça e pique em pedaços pequenos. Coloque para bater com mamão, hortelã e água em um liquidificador. Depois de bater, coloque a linhaça e misture com uma colher. Sirva com gelo e sem açúcar.
