Receitas Low Carb com Pasta de Amendoim

Quer dar uma aprimorada no seu cardápio low carb, né? Nós ouvimos vocês e por isso separamos receitas low carb com pasta de amendoim!

Você encontrará aqui uma variedade de receitas que você poderá fazer e reservar! É uma receita mais saborosa que a outra!

Antes de começarmos, veja aqui como fazer pasta de amendoim low carb antes de começar a fazer as novas receitas low carb de pasta de amendoim!

Dessa forma, toda sua receita será low carb!

Então, sem mais demora!

1. Creme de Chocolate com Pasta de Amendoim

Esse creme fica com uma textura linda e, além disso, fica pronto em minutos! Você pode utilizar como cobertura em bolos low carb ou consumir com panqueca low carb!

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de pasta de amendoim;
• 1 colher (sopa) de achocolatado sem açúcar ou cacau em pó;
• 2 colheres (sopa) de leite desnatado (pode ser leite de aveia ou amêndoas)

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes em um recipiente;
2. Misture bem até ficar homogêneo!

Você pode reservar essa por até três dias. ( É tão boa que achamos que só vai durar um dia!)

2. Cookies de pasta de amendoim

Ingredientes:

• 1 xícara de pasta de amendoim;
• Adoçante a gosto;
• 1 colher (chá) de extrato de baunilha;
• 1 ovo;

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes em uma vasilha e misture bem.
2. Acrescente o ovo e mexa até ficar homogêneo.
3. Separe a massa em formatos de bolinha.
4. Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno médio.
5. Deixe assar por 10 minutos ou até dourar.

3. Crepe de Whey Protein com pasta de amendoim

Ingredientes:

• 5 claras de ovos;
• 1/2 scoop de Whey protein;
• 1 colher (chá) de essência de baunilha;
• 1 colher (sopa) de pasta de amendoim;

Modo de preparo:

1. Em uma vasilha, coloque as cinco claras de ovos, whey protein e a essência de baunilha.
2. Mexa bem até ficar homogêneo.
3. Em uma frigideira untada, adicione uma camada bem fina do creme e faça dourar os dois lados.
4. Espere esfriar e adicione a pasta de amendoim.

4. Panqueca com pasta de amendoim

Ingredientes:

• 1 ovo;
• 4 claras;
• 2 colheres de farinha de aveia;
• adoçante a gosto;
• Canela a gosto;

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
2. Coloque em uma frigideira ou panquequeira untada com óleo de coco;
3. Doure ambos os lados;
4. Espere esfriar e coloque a banana cortada, canela e a pasta de amendoim.

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