Está na dieta cetogênica e está procurando por receitas? Não se preocupe! Estamos separamos essa receita de pizza cetogênica e, além disso, já separamos receitas de pão e bolo também!
Na dieta cetogênica, seu corpo usa a gordura como principal fonte de energia. Nesse momento, seu organismo fica no estado de cetose.
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Portanto, na dieta cetogênica é utilizado alimentos ricos em gordura.
Receita de Pizza Cetogênica
Ingredientes:
Cobertura:
- 3 colheres (sopa) de molho de tomate;
- 1 colher (chá) de orégano;
- 2 xícaras de queijo muçarela ralado;
- Calabresa para cobrir;
- Azeitona (opcional);
- Tomates (opcional);
- 4 colheres (chá) de azeite;
- Sal e pimenta a gosto;
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Massa:
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- 4 ovos;
- 3 xícaras de chá queijo muçarela ralado;
Modo de preparo:
- Preaqueça o forno a 200°.
- Comece fazendo a massa. Misture os ovos em uma bacia com 3 xícaras de queijo muçarela ralado. Misture bem para combinar.
- Use uma espátula para espalhar a massa em uma forma forrada com papel manteiga. Asse no forno por 15 minutos ou até a massa ficar dourada.
- Assim que dourar, retire do forno. Coloque o molho de tomate, orégano, sal e em seguida forre com queijo e espalhe a calabresa e azeitonas.
- Aumente o forno para 225°.
- Asse novamente por 10 minutos.
- Sirva!
Comments
Parece mágica, emagreço comendo gorduras e proteínas e longe dos carboidratos.
Adorei tanto o pão, como a pizza.
Tenho um problema de produção excessiva de insulina e tomo medicação para isso é não posso comer hidratos de carbono. Por isso, estas receitas de dieta cetogénica são uma mais valia para mim. Obrigada.