Nada como um pão cetogênico para agregar sua dieta cetogênica! Essa receita é muito simples e fácil de fazer! Sem falar que esse pão fica uma delícia!
Como vocês devem saber, a dieta cetogênica propõe reduzir o consumo de carboidratos e aumentar o consumo de gordura e também elevar o consumo de proteínas.
Pois, reduzindo o consumo de carboidratos, o organismo começa a pegar energia de outros lugares, no caso a gordura. E, assim, você consegue emagrecer!
Mesmo que você não esteja seguindo alguma dieta, você deveria experimentar esse pão cetogênico. Pois, além de ser muito saboroso, é também muito saudável!
Ingredientes:
- 3 ovos;
- 3 colheres (sopa) farinha de amêndoas;
- Sal a gosto;
- 3 colheres (sopa) de creme de leite;
- 1 colher (sopa) de fermento químico.
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma massa homogênea.
- Coloque a mistura em uma forma que possa ir ao microondas e deixe assar por 3 minutos em potência média.
A dieta cetogênica traz também alguns outros benefícios para corpo além de ajudar a emagrecer, ela também controla o apetite e preserva a massa muscular.
Por isso, ela possui muitos adeptos!
Confira: Mulher que Perdeu 53kg com a Dieta Cetogênica.
E não se esqueça de conferir também: Receita de pizza para dieta cetogênica!
Comments
Como começar uma dieta cetogênica??
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Pode conferir: https://www.comofazerdieta.org/dieta-cetogenica-alimentos-cardapio-e-como-fazer/
Fiz no forno, ficou por 15 minutos no meu forno. Quanto ao pão, ficou OK. Mais um da série, pães cetogênicos da família do omelete!
Gostei só não gostei do Micro ondas pode assar no forno convencional ou elétrico né
Você conseguiu assar no forno convencional?
Vou fazer com certeza
Adorei a receita. Estou me aventurando para chegar a cetosis