Que tal uma receita cetogênica para aprimorar o seu cardápio da dieta cetogênica. Por isso, separamos uma ótima receita de bolo de chocolate cetogênico.
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Além de ser simples, a receita de bolo de chocolate cetogênico é bem prática e ainda fica uma delícia.
Ingredientes:
- 300g de chocolate amargo;
- 300g de manteiga;
- 6 ovos;
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas;
- 1/2 xícara de adoçante erythritol ou xilitol.
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Modo de preparo:
- Derreta a manteiga e o chocolate e misture bem;
- Bata os ovos e acrescente o adoçante;
- Em uma bacia, acrescente a farinha de amêndoas e misture os ovos, adoçante e o chocolate com a manteiga;
- Espalhe em uma forma untada e leve ao forno por 30 minutos ou até a superfície ficar firme;
- Espere esfriar antes de tirar da forma;
- Sirva!
Benefícios da Dieta Cetogênica
Toda e qualquer dieta deve ser feita com supervisão de um profissional. Ainda mais se for uma dieta tão restritiva como a dieta cetogênica.
Porém, não podemos deixar de destacar alguns benefícios que essa dieta nos traz. Confira abaixo.
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- Auxilia na perda de gordura abdominal;
- Diminui os níveis de tríglicerídeos;
- Controla o açúcar no sangue;
- Auxilia no controle da pressão arterial.
