A aveia é um cereal que ajuda no preparo de diversas outras receitas, como bolos, iogurtes e açaí. Por isso, separamos uma receita que mais vai agregar na sua dieta:…

A pipoca é um alimento que pode ser incluído em uma dieta saudável, mas seu impacto na perda ou ganho de peso depende de vários fatores, como a quantidade consumida,…

A Dieta Paleolítica, também conhecida com dieta paleo, é famosa há anos entre pessoas que querem perder peso e também querem levar um estilo de vida mais saudável. O que…

Já experimentou algum leite vegetal? Não? Então, essa é sua chance de aprender como fazer leite de amêndoas. O principal benefício do leite de amêndoas é a ausência de lactose,…

Está na dieta cetogênica e está procurando por receitas? Não se preocupe! Estamos separamos essa receita de pizza cetogênica e, além disso, já separamos receitas de pão e bolo também!…

Uma bebida refrescante se torna ideal para os dias de muito calor, por isso separamos 7 receitas de Smoothie Low Carb. Smoothie é uma bebida gelada bastante refrescante. Essa bebida…

Essa receita de Torta de Atum low carb é de abrir o apetite de qualquer um! Além de ser simples, rende boas porções! Você pode preparar essa receita de Torta…

A segunda fruta mais consumida no país, perdendo apenas para a laranja. Com seu delicioso sabor, muitas pessoas não conseguem comer uma só. Porém, a dúvida ainda persiste, a banana…

O treino HIIT, sigla em inglês para high intensity interval training, também conhecido como treinamento intervalado de alta intensidade, está ganhando espaço no Brasil e muitas pessoas estão aderindo para…