O café da manhã é a refeição mais importante do dia e muitas pessoas não conseguem preparar um café da manhã simples e saudável e, acabam recorrendo a opções não…

Sabemos que a melancia é uma das frutas mais consumidas durante os dias quentes, pois possui grande quantidade de água e também é levemente doce. Essas características da fruta podem…

Os sucos detox passam pela mente de todos que desejam perder peso rápido. E isso não acontece sem motivo, as bebidas detox são responsáveis por eliminar toxinas do organismo, diminuir…

A gelatina é considerada uma opção alimentar relativamente baixa em calorias, o que a torna uma boa opção para quem está tentando perder peso. Em média, uma porção de 100g…

Mesmo o abacate sendo uma das frutas mais calóricas, ele continua sendo low carb. Isso acontece porque o abacate é pobre em carboidratos, além das gorduras saudáveis. Em algumas dietas,…

O abacaxi é muito conhecido por seu benefícios e também por ajudar a emagrecer. O ananás, nome pelo qual o abacaxi também é conhecido, se destaca por seu alto valor…

Um ingrediente que não pode faltar no prato de um brasileiro é a farofa. Afinal, quem não ama comer aquela farofa crocante no almoço? Porém, quem está seguindo uma dieta…

O melão é uma das frutas que mais hidratam o organismo, pois 80% da fruta é composto por água. Muitas pessoas costumam consumir a fruta em sobremesas e sucos. O…

Você já deve ter ouvido falar da Airfryer, a fritadeira que transformou a vida de muitas pessoas por conta do seu diferencial. Essa fritadeira é elétrica e não utiliza óleo…