Você já ouviu falar da farinha do caroço de abacate? Ela é feita a partir do caroço da fruta e pode ser uma ótima opção para incluir na sua dieta.…

A pitaya, também conhecida como fruta do dragão, é uma opção tropical exótica e colorida que tem ganhado popularidade entre os apreciadores de frutas saudáveis. Porém, muitos se perguntam se…

Você já experimentou goiaba? Essa fruta tropical de sabor doce e aroma característico é apreciada por muitas pessoas ao redor do mundo. Mas, será que a goiaba engorda ou emagrece?…

A acerola é uma fruta tropical conhecida por seu sabor azedo e sua alta concentração de vitamina C. Mas quando se trata de sua relação com o ganho ou perda…

O macarrão é um alimento muito popular na culinária mundial, e é comum surgirem dúvidas sobre sua relação com o ganho de peso. Será que o macarrão engorda ou emagrece?…

Peito de peru é uma opção popular para quem busca uma opção de carne magra para incorporar na dieta. Mas será que o peito de peru realmente emagrece ou pode…

Com a chegada do verão e das altas temperaturas, o sorvete é uma das sobremesas mais desejadas. Porém, quando se trata de uma alimentação saudável e balanceada, o sorvete pode…

A margarina é um produto que tem sido consumido por muitas pessoas como uma alternativa à manteiga. Ela é feita com óleos vegetais, água e emulsificantes, o que a torna…

O queijo é um alimento muito consumido no mundo todo e existem inúmeras variedades com diferentes sabores, texturas e valores nutricionais. Algumas pessoas acreditam que o queijo engorda e, por…