Esse chá misto combina diferentes ingredientes que trazem benefícios para a saúde. A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas. O hibisco possui ação diurética e contribui para a redução da retenção de líquidos. O guaraná é estimulante e pode ajudar a aumentar a energia e a disposição. O chá verde é rico em antioxidantes e pode auxiliar no metabolismo e na queima de gorduras. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e digestivas, além de dar um toque especial ao sabor do chá.
chá misto de camomila hibisco guarana cha verde e gengibre
Chá misto para auxiliar no emagrecimento
Equipment
- chaleira ou panela normal
Ingredients
- 1 colher de chá camomila seca
- 1 colher de chá hibisco seco
- 1 colher de chá guaraná em pó
- 1 saquinho chá verde
- 1 rodela fina de gengibre
- 500 ml de água
Instructions
- Em uma panela, adicione a água e leve ao fogo até ferver.
- Adicione a camomila, o hibisco, o guaraná em pó, o saquinho de chá verde e o gengibre na água fervente.
- Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, para que os ingredientes liberem suas propriedades.
- Retire do fogo e coe o chá para remover os ingredientes sólidos.
- Sirva o chá ainda quente.
