Peito de peru é uma opção popular para quem busca uma opção de carne magra para incorporar na dieta. Mas será que o peito de peru realmente emagrece ou pode contribuir para o ganho de peso? Neste artigo, vamos explorar os efeitos do peito de peru no corpo e como ele pode ser incluído em …
Com a chegada do verão e das altas temperaturas, o sorvete é uma das sobremesas mais desejadas. Porém, quando se trata de uma alimentação saudável e balanceada, o sorvete pode ser um vilão, especialmente para quem está em processo de emagrecimento ou quer manter o peso. O sorvete é um alimento altamente calórico, devido à …
A margarina é um produto que tem sido consumido por muitas pessoas como uma alternativa à manteiga. Ela é feita com óleos vegetais, água e emulsificantes, o que a torna uma opção livre de colesterol. No entanto, muitas pessoas ainda questionam se a margarina engorda ou emagrece. A verdade é que a margarina pode ser …
O queijo é um alimento muito consumido no mundo todo e existem inúmeras variedades com diferentes sabores, texturas e valores nutricionais. Algumas pessoas acreditam que o queijo engorda e, por isso, evitam o consumo, enquanto outras o incluem regularmente em suas dietas. O fato é que o queijo é um alimento rico em gordura e …
O presunto é um alimento versátil e saboroso que é frequentemente incluído em lanches e refeições rápidas. Mas será que o presunto engorda ou emagrece? A resposta é que depende do tipo de presunto que você consome e da quantidade. Por exemplo, o presunto magro, como o presunto de peru, é uma opção saudável e …