Sério, quem não gosta de atum? Esse peixe possui sabor único. Além de possuir um sabor diferenciado, você também pode preparar diversas receitas saudáveis com atum! Se você deseja manter uma boa forma, você deve priorizar as receitas fit com atum. Esse peixe é rico em vitamina E e D, o que ajuda a fortalecer …
A banana é uma das frutas mais nutritivas e todo mundo a conhece pelo seu poder de prevenir cãibras, porém a fruta não se limita a isso. Por ser bastante versátil, a banana combina com diversas receitas fit. A banana já possui um sabor levemente adocicado e dependendo da receita que você preparar, não precisará …
Seguir uma dieta low carb não precisa ser sacrificante, você só precisa fazer pequenas substituições em algumas receitas. Existem diversas receitas low carb com que você pode brincar na sua cozinha e explorar sua criatividade. Um dos ingredientes que você pode explorar nesse universo de baixo carboidrato é a carne moída Versátil e fácil de …
Mesmo o abacate sendo uma das frutas mais calóricas, ele continua sendo low carb. Isso acontece porque o abacate é pobre em carboidratos, além das gorduras saudáveis. Em algumas dietas, a fruta se torna o destaque do cardápio. Além de trazer diversos benefícios à saúde, o abacate aumenta a sensação de saciedade. Portanto, muitos especialistas …
Um ingrediente que não pode faltar no prato de um brasileiro é a farofa. Afinal, quem não ama comer aquela farofa crocante no almoço? Porém, quem está seguindo uma dieta low carb, deve se atentar em que tipo de farofa comer. Pois, algumas são feitas com farinha de milho ou mandioca, e elas são proibidas …