Saber quais bebidas consumir para perder peso pode aumentar significativamente a perda de peso e gordurinha extra nas mulheres. Estudos mostram que consumir refrigerantes e outras bebidas açucaradas estão associado ao ganho de peso em crianças e adultos. Portanto, o ideal é pular o refrigerante e consumir bebidas que auxiliam na hora de perder peso, …
Que tal uma bebida simples, refrescante e também auxilia no emagrecimento? Sim, estamos falando do suco detox com tomate! O suco detox com tomate é uma ótima pedida para aqueles que desejam perder peso, pois a bebida aumenta a saciedade, melhora a digestão e promove a desintoxicação do organismo. Além disso, a bebida conta com …
Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos jejum com períodos de alimentação. Este método não diz quais alimentos devem ser ingeridos mas sim no horário que devem ser. Isso não o torna uma “dieta convencional” mas sim um hábito alimentar. Geralmente são indicados jejuns entre 10 a 24 horas. Que pode …
Quer dieta para emagrecer de forma rápida e saudável mas não sabe que tipo de dieta fazer? Listaremos aqui as 10 dieta para emagrecer rápido! O interessante dessas dietas é que elas dão resultado em apenas alguns dias, semanas. Alimentar-se do jeito certo com um cardápio simples mas bem elaborado por nutricionistas, é a maneira …
Frank Lipman, fundador e diretor de um centro de bem-estar e nutrição de Nova York, explica que qualquer substância consumida em excesso pode ser prejudicial ao organismo. Com o passar dos dias e uma alimentação não muito saudável, algumas toxinas acabam se acumulando no corpo. Podendo causar inchaço, mal-estar, dores de cabeça e fadiga. Por …