A dieta low carb tem ganhado popularidade como uma estratégia eficaz para emagrecer e melhorar a saúde. Inicialmente, seu princípio é simples: reduzir o consumo de carboidratos, priorizando alimentos ricos em proteínas, gorduras boas e vegetais. Mas, como ela funciona na prática e quais os benefícios que oferece? Neste artigo, vamos explorar os principais pontos …
A dieta enteral é, antes de mais nada, uma forma de alimentação alternativa desenvolvida para suprir as necessidades nutricionais de pacientes que, por alguma razão, não conseguem se alimentar normalmente pela boca. Esse tipo de nutrição é geralmente recomendado para pessoas com dificuldade de deglutição, doenças crônicas ou outras condições que impedem a ingestão de …
A dieta sem glúten ganhou destaque nos últimos anos, tanto entre quem busca qualidade de vida quanto entre aqueles que precisam evitar o glúten por questões de saúde. Mas o que exatamente significa cortar o glúten da alimentação? Basicamente, é uma dieta que exclui qualquer alimento que contenha glúten, uma proteína encontrada principalmente no trigo, …
Manter uma dieta saudável é um dos pilares fundamentais para o controle do diabetes. Para quem vive com a doença, o que se come pode fazer toda a diferença no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue, na prevenção de complicações e na manutenção de uma vida saudável. Neste artigo, vamos abordar os princípios de …
Seja para o café da manhã, um lanche da tarde ou até mesmo uma refeição rápida e leve, as panquecas são sempre uma opção prática e saborosa. Para quem segue uma dieta low carb, as panquecas tradicionais podem não ser uma boa escolha, mas com os ingredientes certos, você pode recriar essa delícia sem sair …