Um ingrediente que não pode faltar no prato de um brasileiro é a farofa. Afinal, quem não ama comer aquela farofa crocante no almoço? Porém, quem está seguindo uma dieta low carb, deve se atentar em que tipo de farofa comer. Pois, algumas são feitas com farinha de milho ou mandioca, e elas são proibidas …
O melão é uma das frutas que mais hidratam o organismo, pois 80% da fruta é composto por água. Muitas pessoas costumam consumir a fruta em sobremesas e sucos. O melão não é conhecido apenas por seu sabor, mas também por seus diversos benefícios à saúde. Isso a coloca no rank das 10 frutas mais …
A batata doce é o alimento que não pode faltar no cardápio das pessoas que frequentam academias. Além de ser fonte de energia, a batata doce doce também aumenta a saciedade. Vendo que esse alimento possui tantos benefícios, é importante você consumir pelo menos um prato com batata doce. Ela é muito versátil e pode …
Você provavelmente deve saber que a beterraba possui diversos benefícios para saúde. Não só para saúde, mas para o emagrecimento também. Por isso existe o suco detox de beterraba! Preparar os sucos detox é simples. Além disso, os ingredientes são baratos, o que os torna ainda mais acessíveis. Há diversas receitas de sucos detox, receitas …
Você provavelmente já deve conhecer o poder do espinafre graças ao Popeye, né? O vegetal dava força instantânea ao marinheiro quando ele consumia. O que o desenho estava querendo dizer é que o espinafre é uma das melhores fontes de ferro, o que contribui para a saúde do corpo e dos ossos. O espinafre também …