Que tal aproveitar duas deliciosas frutas em um bolo só? Ainda mais se for em um bolo low carb!
Por isso, separamos uma deliciosa receita low carb: Bolo de banana com maçã!
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É horrível ficar sem comer bolo naquela tarde de domingo. Portanto, já deixe separado essa deliciosa receita de bolo de banana com maçã low carb!
Ingredientes:
- 3 bananas maduras;
- 2 xícaras de farinha de amêndoas;
- 4 ovos;
- 200ml de leite de coco;
- 2 maçãs picadas;
- 1 xícara de aveia em flocos;
- 1 colher (café) de canela em pó;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó.
Modo de preparo:
- Bata os ovos no liquidificador;
- Depois acrescente as bananas descascadas e bata novamente;
- Em seguida, acrescente o leite de coco e aveia. Bata até ficar homogêneo;
- Acrescente a canela e a maçã picada com casca e bata novamente;
- Misture o fermento até envolver bem;
- Despeje em uma forma untada
- Leve para assar em forno médio, pré aquecido, por 40 minutos ou até dourar.
Confira: torta de chocolate low carb!
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Benefícios da banana
- Rica em potássio, ótima aliada para abaixar a pressão arterial;
- Rica em fibras, ajuda a normalizar o trânsito intestinal;
- Aumenta a sensação de saciedade;
- Ajuda na prevenção de câncer nos rins;
- Melhora a saúde do cérebro, pele e ossos. (1)
Confira: Conheça o bolo de chocolate com coco low carb!
Benefícios da maçã
- Ajuda a diminuir o colesterol ruim;
- Evita o envelhecimento precoce;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Ajuda o sistema digestivo;
- Aumenta a sensação de saciedade.
