As festas passaram e aí você percebe que exagerou. Seja natal, ano novo ou carnaval, se você exagerou e agora precisa perder peso rápido, então você precisa conhecer os sucos detox para limpar o organismo.
Os sucos detox para limpar o organismo são essenciais para pessoas que consumiram em excesso, seja em qualquer época do ano.
As bebidas são preparadas com alimentos funcionais, que auxiliam na eliminação de toxinas que ficaram no corpo, e assim removendo o inchaço e desconforto.
O ideal é consumir 500ml de suco detox diariamente, juntamente com uma alimentação saudável.
Confira abaixo 7 receitas de suco detox para limpar o organismo e desinchar.
1. Suco Verde Detox
Ingredientes:
- 2 folhas de couve;
- Suco de 1 limão;
- 1 maçã vermelha sem casca;
- 150ml de água de coco.
Modo de preparo:
Descasque a maçã e pique em pedaços pequenos. Esprema o suco de limão e coloque no liquidificador com a maçã, água de coco e couve. Misture bem e sirva gelado.
2. Suco Detox de Abacaxi
Ingredientes:
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 colher (chá) de raspas de limão;
- 1 colher (sopa) de hortelã;
- 250ml de água.
Confira: 6 Receita de Suco Detox com Abacaxi para Emagrecer
Modo de preparo:
Separe uma fatia de abacaxi e descasque. Coloque no liquidificador com raspas de limão, hortelã, água e gelo. Misture bem e sirva.
3. Suco Detox com Gengibre
Ingredientes:
- 2 folhas de couve;
- 1/2 gengibre;
- Suco de 2 laranjas;
- 1L de água.
Modo de preparo:
Esprema as laranjas e coloque no liquidificador com as folhas de couve, gengibre e água. Misture bem todos os ingredientes e sirva com gelo.
4. Suco Detox com Maçã
Ingredientes:
- 1 maçã vermelha sem casca;
- 1 folha de couve;
- 3 folhas de hortelã;
- 200ml de água.
Modo de preparo:
Lave bem a folha de couve e descasque a maçã. Coloque os ingredientes no liquidificador e misture bem. Adicione gelo e sirva.
5. Suco Detox com Limão
Ingredientes:
- Suco de 1 limão;
- 1 fatia média de melancia;
- 1 colher (chá) de gengibre ralado;
- 200ml de água.
Confira: 7 Receitas de Suco Detox com Limão para Emagrecer
Modo de preparo:
Esprema o suco de limão e coloque em um liquidificador com fatia de melancia, gengibre ralado, água e gelo. Misture bem todos os ingredientes e sirva.
6. Suco Detox com Melão
Ingredientes:
- 1 fatia de média de melão;
- 1 fatia de gengibre;
- 1/2 xícara de agrião;
- 200ml de água de coco.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo.
7. Suco Detox com Laranja
Ingredientes:
- Suco de 1 laranja;
- 1 folha de couve;
- Suco de 1 limão;
- 200ml de água.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem.
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