Tomar suco detox é ideal para aqueles que desejam acelerar a perda de peso e eliminar toxinas indesejáveis do corpo. Hoje, existem diversas receitas que poderão te auxiliar no emagrecimento.
Há diversas combinações de ingredientes que auxiliam no emagrecimento. Um dos ingredientes mais utilizados é a água de coco.
A água de coco possui muitos benefícios! É saudável, natural e traz saciedade, além de emagrecer. O ingrediente também melhora a digestão e ajuda a controlar a pressão arterial.
Confira abaixo 7 receitas de suco detox com água de coco e alguns outros ingredientes para auxiliar na sua perda de peso.
Sucos Detox com Água de Coco
1. Suco Detox com Água de Coco e Couve
Ingredientes:
- 525ml de água de coco;
- 1 folha grande de couve;
- Suco de 2 laranjas.
Modo de preparo:
Coloque no liquidificador a água de coco, couve e suco de laranja. Misture bem todos os ingredientes e sirva.
2. Suco Detox com Água de Coco e Abacaxi
Ingredientes:
- 1 copo de água de coco;
- 1 fatia média de abacaxi;
- 1 colher (café) de gengibre;
Confira: Suco Detox com Abacaxi para Emagrecer
Modo de preparo:
Pique o abacaxi em pedaços pequenos e coloque no liquidificador com água de coco e gengibre. Misture bem por alguns minutos, sirva com gelo e sem açúcar.
3. Suco Detox com Água de Coco e Hortelã
Ingredientes:
- 200ml de água de coco;
- 1 colher (sopa) de hortelã;
- 2 colheres (sopa) de couve-manteiga;
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em um liquidificador. Não adicione açúcar. Sirva com gelo.
4. Suco Detox com Água de Coco e Pepino
Ingredientes:
- 200ml de água de coco;
- 1 pedaço pequeno de pepino;
- Suco de 1/2 limão.
Modo de preparo:
Descasque o pepino e corte em pedaços pequenos. Em um liquidificador, coloque a água de coco, pepino e suco de limão. Misture bem e sirva.
5. Suco Detox de Água de Coco com Maçã
Ingredientes:
- 200ml de água de coco;
- 1 maçã sem casca;
- 2 laranjas;
Modo de preparo:
Descasque a maçã e pique em pedaços pequenos, coloque no liquidificador com água de coco e as laranjas espremidas. Misture bem e sirva gelado.
6. Suco Detox de Água de Coco com Melancia
Ingredientes:
- 2 fatias pequenas de melancia;
- 150ml de água de coco;
- 1 colher (café) de linhaça.
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado e sem coar.
Confira: 7 Receitas de Suco Detox com Melancia
7. Suco Detox de Água de Coco com Limão
Ingredientes:
- 250ml de água de coco;
- 2 colheres (sopa) de suco de limão;
- 2 folhas de couve;
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e misture bem. Sirva gelado.
