O abacaxi é muito conhecido por seu benefícios e também por ajudar a emagrecer. O ananás, nome pelo qual o abacaxi também é conhecido, se destaca por seu alto valor nutritivo e pela presença de sais minerais.
Porém, hoje os holofotes vão para o poder do abacaxi de preparar sucos detox que te ajudarão a emagrecer.
Pois, os sucos detox de abacaxi são ricos em fibras que ajudam a diminuir o apetite e melhoram o funcionamento do intestino, diminuindo a prisão de ventre.
Além disso, a fruta é diurética e diminui a retenção de líquidos. Por isso o abacaxi se torna um grande aliado para sua dieta.
Suco Detox com Abacaxi
1. Suco Detox de Abacaxi e Hortelã
Ingredientes:
- 2 fatias pequenas de abacaxi;
- 1 maçã;
- 1 colher (sopa) de hortelã;
- 200ml de água.
Confira: Sucos Detox com Hortelã
Modo de preparo:
Coloque 200ml de água no liquidificador e, em seguida adicione a maçã picada, abacaxi e hortelã. Misture bem o suco detox até ficar homogêneo. Não coe e não utilize açúcar.
2. Suco Detox de Abacaxi e Couve
Ingredientes:
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 folha de couve;
- 200ml de água;
- 2 folhas de hortelã.
Modo de preparo:
Descasque o abacaxi e coloque em um liquidificador com água, couve e hortelã. Misture bem todos os ingredientes e coe. Adicione gelo e sirva sem adoçar com açúcar.
3. Suco Detox com Abacaxi e Cenoura
Ingredientes:
- 1/2 cenoura;
- 1 fatia média de abacaxi;
- 1 xícara de chá de erva-doce;
Veja mais: 7 Receitas de Sucos Detox com Cenoura
Modo de preparo:
Descasque a cenoura e pique em pedaços pequenos. Misture no liquidificador junto com abacaxi e chá de erva-doce. Não utilize açúcar.
4. Suco Detox de Abacaxi e Limão
Ingredientes:
- 200ml de água;
- 1 maçã verde;
- 1 fatia média de abacaxi;
- 1 suco de dois limões.
Veja mais: 7 Receitas de Suco Detox com Limão para Emagrecer
Modo de preparo:
Descasque a maçã e o abacaxi e pique em pedaços pequenos. Coloque as frutas no liquidificador com água e suco de limão. Misture bem até ficar homogêneo. Adicione gelo e sirva.
5. Suco Detox com Abacaxi e Canela
Ingredientes:
- 1 rodela de abacaxi;
- 1 colher (café) de canela em pó;
- 1 suco de limão;
- 200ml de água.
Modo de preparo:
Descasque o abacaxi coloque em um liquidificador com água, suco de limão e por último adicione a canela. Misture bem todos os ingredientes. Sirva com gelo.
6. Suco Detox de Abacaxi com Gengibre
Ingredientes:
- 2 fatias pequenas de abacaxi;
- 2 rodelas pequenas de gengibre;
- 200ml de água;
- 3 folhas de hortelã.
Modo de preparo:
Descasque o abacaxi e coloque em um liquidificador junto com gengibre, água e hortelã. Misture todos os ingredientes e sirva com gelo.
Veja também:
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