Você provavelmente já conhece todos os benefícios dos sucos detox e como eles ajudam a perder peso. Existem diversas opções de suco detox para agradar todos os gostos como melancia, morango e alface. Porém, o destaque de hoje são os sucos detox com pera.
A pera além de ser rica em fibras, atua melhorando a prisão de ventre e auxilia na perda peso. A fruta também aumenta a saciedade e melhora o funcionamento de intestino.
Por possuir tantos benefícios para saúde e dieta, muitas pessoas optam por preparar sucos detox com pera.
Por isso, confira abaixo algumas receitas de suco detox com pera para emagrecer!
1. Suco Detox com Pera e Couve
Ingredientes:
- 1 folha de couve;
- 1 pera com casca;
- 1 colher (chá) de gengibre ralado;
- 200ml de água.
Confira: 7 Receitas de Suco Detox com Couve para Emagrecer
Modo de preparo:
Pique a pera e coloque no liquidificador com couve, gengibre e água. Misture bem e adicione gelo.
2. Suco Detox com Pera e Abacaxi
Ingredientes:
- 1 pera sem casca;
- 1 rodela média de abacaxi;
- 200ml de água;
- 1 colher (chá) de gengibre ralado.
Confira: 6 Receitas de Suco Detox com Abacaxi para Emagrecer
Modo de preparo:
Pique a pera em pedaços pequenos e coloque no liquidificador com abacaxi, água e gengibre. Misture bem e adicione gelo.
3. Suco Detox com Pera e Laranja
Ingredientes:
- 1 Pera média sem casca;
- 100ml de suco de laranja;
- 1/2 colher (chá) de gengibre;
- 100ml de água.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem. Adicione gelo e sirva.
4. Suco Detox com Pera e Limão Siciliano
Ingredientes:
- 1 Pera;
- 1 folha de espinafre;
- 2 colheres (sopa) de suco de limão siciliano;
- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado;
- 1 xícara (chá) de água.
Modo de preparo:
Pique a pera e espinafre e coloque no liquidificador com suco de limão siciliano, gengibre e água. Misture bem todos os ingredientes e sirva com gelo.
5. Suco Detox com Pera e Maçã
Ingredientes:
- 1/2 Maçã sem casca;
- 1/2 Pera sem casca;
- Folhas de hortelã;
- 200ml de água de coco;
Modo de preparo
Retire a casca da maçã e pera. Pique em pedaços pequenos e leve para bater no liquidificador com água de coco e hortelã. Misture bem e sirva com gelo
