Se você exagerou no final de semana, então o primeiro passo é consumir os sucos detox para eliminar todos as toxinas. Os sucos detox são ótimos para fazer uma faxina no organismo, pois eles auxiliam na eliminação de excessos e toxinas.
Os sucos desintoxicantes podem ser preparados com diversos ingredientes como melancia, abacaxi e limão. No entanto, o destaque de hoje vai para os sucos detox preparado com acerola.
A acerola pode ser utilizada nos sucos detox, pois é rica em cálcio, vitaminas do complexo A e C e potássio. Além de ser rico em vitaminas, o suco detox com acerola possui ação antioxidante que preveni o envelhecimento precoce das células.
Por isso, confira 5 receitas de suco detox com acerola
1. Suco Detox com Acerola e Couve
Ingredientes:
- 1 folha de couve;
- 15 acerolas;
- 2 copos de água;
- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado;
- Adoçante a gosto
Modo de preparo:
Lave bem a folha de couve e as acerolas. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e misture bem. Sirva com cubos de gelo.
2. Suco Detox com Acerola e Morango
Ingredientes:
- 15 acerolas;
- 1/2 limão espremido;
- 7 morangos;
- 200ml de água.
Modo de preparo:
Esprema as acerolas e coloque para bater com água, suco de limão, morangos picados. Sirva com cubos de gelo.
3. Suco Detox de Acerola com Laranja
Ingredientes:
- 500ml de suco de laranja;
- 15 acerolas;
- 1 copo de água;
- salsinha a gosto.
Modo de preparo:
Coloque o suco de laranja em um liquidificador e acrescente água, suco de acerola e salsinha. Misture bem todos os ingredientes e sirva com cubos de gelo.
4. Suco Detox de Acerola e Limão
Ingredientes:
- 15 acerolas;
- 1 colher (sopa) de suco de limão;
- 100ml de água com gás.
Modo de preparo:
Esprema o suco das acerolas e coloque para bater em um liquidificador com suco de limão e água com gás. Misture bem e sirva com cubos de gelo.
5. Suco Detox com Acerola e Abacaxi
Ingredientes:
- 1 embalagem de polpa de acerola;
- 1 fatia média de abacaxi;
- 100ml de água.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem. Sirva com cubos de gelo.
