Para emagrecer de forma saudável, você primeiro precisa começar pela faxina do seu corpo. Eliminar as sustâncias indesejáveis é o primeiro passo para perder peso.
O segundo passo é consumir alimentos que aceleram seu metabolismo, pois com o metabolismo acelerado você consegue queimar mais calorias e, consequentemente, emagrecer facilmente.
Portanto, o ideal é consumir alimentos ou sucos detox para acelerar metabolismo e emagrecer.
Alguns alimentos como gengibre e pimenta são bastante conhecidos por serem termogênico e ajudarem a acelerar o metabolismo. Por isso, confira as receitas de suco detox para acelerar metabolismo e emagrecer.
1. Suco Detox para Acelerar Metabolismo e Emagrecer com Pepino
Ingredientes:
- 1 rodela de pepino;
- 1/2 gengibre ralado;
- 2 folhas de couve;
- 1 punhado de hortelã
- 8 uvas;
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e misture bem. Adicione gelo e sirva.
2. Suco Detox para Acelerar Metabolismo e Emagrecer com Maçã
Ingredientes:
- 1 maçã;
- 1/2 gengibre ralado;
- 1 folha de couve;
- 2 folhas de hortelã;
- 200ml de água de coco.
Ingredientes:
Descasque a maçã e coloque para bater no liquidificador com gengibre, couve, hortelã e água de coco. Misture bem e sirva com gelo.
3. Suco Detox para Acelerar Metabolismo e Emagrecer com Abacaxi
Ingredientes:
- 1 rodela de abacaxi;
- 1 pedaço médio de cenoura;
- suco de 1/2 limão;
- 1 folha de couve.
Confira:
6 Receitas de Suco Detox com Abacaxi para Emagrecer
7 Receitas de Suco Detox com Pepino para Emagrecer
6 Receitas de Suco Detox com Maçã para Emagrecer
Modo de preparo:
Lave bem os ingredientes e coloque para bater em um liquidificador. Misture bem e sirva com gelo.
4. Suco Detox para Acelerar Metabolismo e Emagrecer com Gengibre
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de gengibre ralado;
- 3 fatias de melancia;
- linhaça triturada;
Modo de preparo:
Descasque a melancia, pique em pedaços pequenos e retire as sementes. Coloque para bater em um liquidificador e misture bem. Adicione gelo e sirva.
5. Suco Detox para Acelerar Metabolismo e Emagrecer com Morango
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de morango;
- Suco de 1 limão;
- 1 fatia média de melancia;
- folhas de hortelã.
Modo de preparo:
Descasque a melancia e retire as sementes. Coloque todos os ingredientes para bater no liquidificador e misture bem. Adicione gelo e sirva.
